Vérifié le 15 octobre 2024 - Direction de l’information légale et administrative (Premier ministre)

Vous vous sentez dépassé par vos habitudes de jeu en ligne et envisagez de ne plus jouer au casino en ligne ? Vous n'êtes pas seul, et il existe des solutions pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie. Cet article vous guide à travers les étapes et les ressources disponibles pour vous sevrer du jeu en ligne tout en vous offrant des conseils avisés et des techniques éprouvées pour changer vos comportements de jeu.

Les signes d'une addiction aux jeux d'argent

Avant d'agir, il est essentiel de reconnaître les signes d'une addiction aux jeux. Ceux-ci peuvent inclure :

• Un besoin constant de jouer, même quand vous ne le souhaitez pas.
• Des pertes financières importantes liées aux jeux, qui affectent votre quotidien.
• Des problèmes relationnels causés par votre comportement de jeu, mettant en péril vos relations personnelles.
• Une incapacité à vous arrêter, même si vous le souhaitez, ce qui crée un cycle destructeur.

Évaluer votre relation avec le jeu

Pour commencer le processus de désengagement des jeux d'argent, envisagez de répondre à un questionnaire d'auto-évaluation. Ce type d'outil vous permettra de mesurer l'impact que le jeu a eu sur votre vie personnelle, sociale et financière, vous donnant ainsi une vision claire de votre situation actuelle.

Ressources et outils d'évaluation

Il existe des ressources en ligne pour vous aider à évaluer votre dépendance, comme le site de Joueurs Info Service. Ce service peut vous offrir des conseils personnalisés et une assistance fiable, notamment à travers des plateformes d'évaluation et des forums de soutien où vous pourrez partager vos expériences.

Comment demander une interdiction de jeux

Si vous êtes convaincu que vous devez arrêter de jouer au casino en ligne, une démarche officielle est envisageable. Vous pouvez demander à être interdit de jeux, une décision qui peut être prise de manière volontaire ou par un tiers. Voici comment procéder :

Demande volontaire

Cette démarche est confidentielle et doit être faite par la personne concernée ou par son représentant légal. Pour la mettre en œuvre, vous devez :

• Être majeur.
• Remplir un formulaire de demande d'interdiction sur le site de l'Autorité Nationale des Jeux (ANJ).
• Fournir une copie de votre pièce d'identité et, si nécessaire, des documents supplémentaires pour prouver votre identité.

Les demandes peuvent également être envoyées par courrier postal à l'ANJ. Une fois validée, cette interdiction sera effective pour tous les casinos physiques et en ligne, vous permettant de retrouver votre liberté.

Rôle des tiers dans la demande d'interdiction

Si vous êtes préoccupé par un proche qui joue de manière excessive, sachez qu'un tiers (comme un juge ou un tuteur) peut également demander l'interdiction de jeux en votre nom. Cela peut être un outil puissant pour protéger ceux qui ne peuvent pas prendre cette décision par eux-mêmes, et cela montre que la communauté et la famille peuvent jouer un rôle crucial dans le processus de réhabilitation.

Adopter de nouvelles habitudes de vie

Arrêter de jouer nécessite souvent de remplacer cette activité par d'autres comportements sains. Voici quelques suggestions :

• Investir du temps dans des activités sociales : Reconnectez-vous avec des amis et la famille pour renforcer vos relations, planifiez des sorties ou rejoignez des groupes dans votre communauté.
• Pratiquer des loisirs: Engagez-vous dans des hobbies comme le sport, la lecture ou l'art, qui vous tiennent éloigné de l'ordinateur et des jeux, et qui stimulent votre créativité.
• Consulter un professionnel : Un thérapeute ou un conseiller spécialisé dans les addictions peut vous apporter un soutien précieux, en vous aidant à développer des stratégies pour surmonter vos envies de jeu.

Les conséquences de l'interdiction de jeux

Une fois que vous êtes interdit de jeux, plusieurs conséquences s'appliquent :

• Interdiction d'accès aux casinos physiques et en ligne, ce qui garantit votre protection contre les tentations.
• Vous ne pourrez pas ouvrir un compte sur les sites de jeux d'argent agréés, empêchant ainsi toute possibilité de rechute.
• Cette interdiction est maintenue pour une durée de trois ans, renouvelable tacitement, vous offrant le temps nécessaire pour reconstruire votre vie.

Aide et soutien

De nombreux organismes sont disponibles pour soutenir les personnes touchées par une addiction aux jeux d'argent. Parmi eux, Joueurs Info Service est une ressource utile proposant conseils et assistance. N’hésitez pas à les contacter pour un accompagnement personnalisé, et recherchez également des groupes de soutien locaux qui organisent des réunions régulières pour partager des expériences et des stratégies de réhabilitation.

Conclusion

Le chemin pour ne plus jouer au casino en ligne peut être long, mais il est essentiel. En prenant des mesures concrètes et en cherchant de l'aide, vous pouvez retrouver une vie équilibrée, loin des jeux d'argent. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul, et que de nombreuses ressources sont à votre disposition pour vous aider à réussir cette démarche. C'est le début d'une nouvelle vie, pleine de possibilités et d'espoir.